中高齢者限定！健康づくり教室

脳トレ体操で脳を活性化しよう！~第１弾~

今回の教室では、「遅出しじゃんけん」や「計算じゃんけん」で頭の体操をしたり、テニスボールを使用し、お手玉やけん玉など、馴染みのある昔遊びを応用したコーディネーショントレーニングを行いました。参加者の皆さんは、「お手玉ならできるのに、ボールだと思うようにいかない」などと話しながら楽しそうに行っていました!(^^)! 

 次回は８月24日（木）です。