～親子コーディネーショントレーニングⅣ～

 ７月９日(金)、階上小学校にて親子コーディネーショントレーニングを行いました！

今回はバランスディスクを使ったトレーニングをメインに行いましたが、初めて見るバランスディスクにワクワクしながら楽しんで取り組んでくれました(^^)/

バランスディスクは体幹を鍛えるだけでなく、骨盤を正しい位置に戻すことで走りが早くなったり、腰痛が解消されるなど子供にも保護者にも嬉しい道具です。

１時間という短い時間ではありましたが、バランスディスクの上に乗ったりしゃがんだり、ボール交換をしたりバスケットドリブルをしてみたりとたくさんのトレーニングを行い、終始笑顔で楽しい時間となりました！

階上小学校の先生方、児童の皆さん、そして保護者の皆様ありがとうございました。